Trigger point (TP) - terapie spoušťových bodů
Terapie spoušťových bodů. Motto: " Kdo léčí bolest tam, kde ji pacient cítí, je navždy ztracen." Prof. MUDr. Karel Lewit Spoušťové body máme po celém našem těle, hlavu a obličej nevyjímaje. Jsou to místa ve svalech, kde z nějakých důvodů došlo k poruše přirozené schopnosti stažení a uvolnění svalových vláken. Nejčastěji nás ale dovedou potrápit zejména v oblasti zad.Jsou jednou z nejčastějších příčin bolesti pohybového systému, zároveň i nejvíce přehlíženou příčinou. Spoušťové body bývají častým zdrojem bolestí, které ale obvykle vnímáme úplně jinde, než je místo jejich původu. Důvodem je tzv. přenesená bolest, kterou spoušťové body produkují cestou dráždění nervových zakončení a míšních struktur. Ve výsledku jsou ale jenom výsledkem faktorů, které negativně ovlivňují kondici našeho pohybového systému. Patří mezi ně psychická nepohoda například ze stresu, nedostatek pohybu, metabolické poruchy i nerozumné nebo nerovnoměrné zatížení našeho těla.Terapie těchto bodů se neobejde bez dalších postupů z oblasti fyzioterapie, ale jen za předpokladu, že je jim věnována náležitá pozornost. Terapií spoušťových bodů můžeme ošetřovat celé tělo a je vhodná téměř pro kohokoli. Tento druh ošetření nesmí podstupovat lidé, kteří trpí osteoporózou, těhotné ženy v oblasti páteře a ramen a na ploskách nohou (obecně je lepší konzultace s lékařem), lidé s virovým onemocněním, onkologičtí pacienti, lidé, kteří trpí na křečové žíly a metličky, a to v případě, že ošetřujeme body na nohách. Terapie bodů se provádí na sucho, ale na závěr můžeme použít olej.Vhodný olej pro kombinaci masáže s terapií spoušťových bodů je Třezalkový, Jalovcový, Levandulový, Konopný a Hřebíčkový.
Kateřina Marková
Ezo svět manifestace anebo to, čemu věříme si skutečně přitahujeme?
Ezo světu jsem před pár lety trochu propadla taky, kdo by taky ne, když jsem se plácala hluboko u dna, po drsných životních pádech a zkušenostech.
Kateřina Marková
Zakázaná? láska…
Láska, která nezná hranic. Láska, která je zakázaná, protože narušuje veškeré naše životní pořádky a řády, odvádí naši pozornost a vede nás pryč, jiným směrem, než bychom měli jít. Co je ale správně?
Kateřina Marková
Měla jsem chuť na kafe, dala jsem si papriku
No, možná to vypadá, že mi už definitivně hráblo nebo jsem jen letadlo. No, vlastně si tak trochu chvílemi připadám - tak jako tak.
Kateřina Marková
Milovat po zranění....to je umění...
Lze po zranění znovu plně fungovat? Možná se správnou rehabilitací. Ale lze plně fungovat i po zranění srdce?
Kateřina Marková
Svět po koronaviru
Úvaha do školy. Měli jsme v rámci uzavírání ročníků napsat úvahu na toto téma. Tak jsem se zamyslela a něco sepsala z mého pohledu.
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Moderní lichváři připravují o bydlení dlužníky i jejich příbuzné. Trik je snadný
Premium Potřebujete rychle peníze, pár set tisíc korun a ta nabídka zní lákavě: do 24 hodin máte peníze na...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce
Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...
Opilé policisty, kteří napadli dívku před nočním barem, inspekce obvinila
Generální inspekce bezpečnostních sborů (GIBS) obvinila policistu a policistku, kteří napadali v...
Rozepře o důchodové reformě i ústavní žaloby. Mluví stínová vláda hnutí ANO
Přímý přenos V atriu Poslanecké sněmovny probíhá tisková konference stínové vlády hnutí ANO. Poslanci zřejmě...
Party na veřejných záchodech. Vandalové si přinesli televize, okna zakryli dveřmi
Veřejné toalety u náměstí 1. máje a Malé ulice v Mimoni se staly místem bujarého setkání. Účastníci...
Langšádlová končí jako ministryně pro vědu a výzkum, oznámila TOP 09
Helena Langšádlová z TOP 09 končí ve vládě Petra Fialy. „Předsednictvo TOP 09 děkuje ministryni pro...
- Počet článků 28
- Celková karma 7,91
- Průměrná čtenost 344x
Občas nejdřív mluvím a pak myslím.
Říkám věci na rovinu, za což mě ne každý má rád. Lidé totiž neradi slyší pravdu.
Věčný žák v oboru diplomacie a naslouchání sobě samé.
Snílek s nohama na zemi, který poznal pachuť dna i krásy oblak...
Žena mnoha tváří, blíženec, co někdy smutní a někdy září...