Manuální (ruční) lymfodrenáž
Odpad z tkání je odváděn do cév lymfatické soustavy, který pak dále putuje do mízních uzlin, kde jsou produkty metabolizmu zneškodňovány. Manuální lymfodrenáž je vhodná na posílení organismu. Díky pozitivním detoxikačním účinkům na náš organismus dochází také ke zlepšení napětí pokožky, vyhlazení vrásek a zlepšení stavu celulitidy. Při manuální lymfodrenáži je možné zaměřit se na určité části těla (např. nohy, ruce, záda, krk). Vždy je třeba upravit tlak podle potřeb klienta a hmaty vyprázdnit lymfatické uzliny na krku, aby rozprouděná lymfa měla kam odtékat. Kruhovité či spirálovité hmaty s pomalou frekvencí směřují odtok lymfy (mízy) ke sběrným uzlinám. Při manuální lymfodrenáži se nepoužívají žádné masážní oleje, emulze či jiné přípravky. Oproti jiným technikám je manuální lymfodrenáž velmi jemná a klient nesmí cítit žádnou bolest.Základní pravidla manuální lymfodrenáže:
- ml nikdy nesmí bolet
- hmaty se musejí střídat, opakování po 5-7
- centrální oblasti při ml ošetřujeme dříve než periferní
Rozdíl mezi manuální lymfodrenáží a klasickou masáží tělaManuální lymfodrenáž:
- je orientovaná na lymfatický systém
- tlak při ml je 40-60 mmHg
- ml nesmí nikdy bolet
- používají se jiné hmaty - plošné, kruhovité, spirálovité, pomalá frekvence
- indikuje se na otokové stavy mimo srdečních, ledvinových a jaterních onemocnění
Klasická masáž:
- se orientuje na svaly, šlachy a fascie
- využívá většího tlaku, různá hmatová frekvence
- tonizuje příčně pruhované svalstvo s podrážděním nervových segmentů
- dochází k mechanickému odstranění nedostatků výměny látkové ve svalech a vazivové tkáni
- zlepšuje elasticitu vazivové tkáně
- indikuje se na onemocnění z oblasti svalů, pojivových tkání, kloubů, páteře, výkonnost
Kontraindikace lymfodrenážeAbsolutní:
- onkologické onemocnění (nevyléčené, v léčbě)
- rýma, kašel, jakýkoliv zánět v těle
- hyperfunkce (zvýšená fce) štítné žlázy - platí i u přístrojové lymfodrenáže
- zelený zákal
Relativní: (pouze se souhlasem lékaře)
- vysoký krevní tlak (není-li kompenzován léky)
- bolestivá menstruace, začátek menstruace (ml spouští)
- onemocnění jater
- onemocnění ledvin
Účinky lymfodrenáže:
- zrychluje tok lymfy v organismu
- zlepšuje imunitu
- snižuje otoky
- mírně zvyšuje tlak (je-li nižší vůbec nevadí)
- uvolňuje a relaxuje organismus
- urychluje vstřebávání hematomů
- pomáhá "vyprazdňování" tukových buněk
Možné negativní reakce na lymfodrenáž (mohou, ale nemusí se vyskytnout):
- únava nebo vyšší aktivita - příval energie (záleží na stavu organismu)
- sucho v ústech (cca 20-30 min.po ošetření)
- bolesti hlavy
- časté močení
- vertigo (pocit narušené rovnováhy)
- zimnice (u citlivějších osob)
Výše uvedené negativní reakce nemusí nastat, nebo jen jedna z reakci, která po nějaké době odezní. Zpravidla je ML velmi dobře snášena, ale bývá zvýšená frekvence močení.
Kateřina Marková
Ezo svět manifestace anebo to, čemu věříme si skutečně přitahujeme?
Ezo světu jsem před pár lety trochu propadla taky, kdo by taky ne, když jsem se plácala hluboko u dna, po drsných životních pádech a zkušenostech.
Kateřina Marková
Zakázaná? láska…
Láska, která nezná hranic. Láska, která je zakázaná, protože narušuje veškeré naše životní pořádky a řády, odvádí naši pozornost a vede nás pryč, jiným směrem, než bychom měli jít. Co je ale správně?
Kateřina Marková
Měla jsem chuť na kafe, dala jsem si papriku
No, možná to vypadá, že mi už definitivně hráblo nebo jsem jen letadlo. No, vlastně si tak trochu chvílemi připadám - tak jako tak.
Kateřina Marková
Milovat po zranění....to je umění...
Lze po zranění znovu plně fungovat? Možná se správnou rehabilitací. Ale lze plně fungovat i po zranění srdce?
Kateřina Marková
Svět po koronaviru
Úvaha do školy. Měli jsme v rámci uzavírání ročníků napsat úvahu na toto téma. Tak jsem se zamyslela a něco sepsala z mého pohledu.
Další články autora |
Tři roky vězení. Soud Ferimu potvrdil trest za znásilnění, odvolání zamítl
Městský soud v Praze potvrdil tříletý trest bývalému poslanci Dominiku Ferimu. Za znásilnění a...
Moderní lichváři připravují o bydlení dlužníky i jejich příbuzné. Trik je snadný
Premium Potřebujete rychle peníze, pár set tisíc korun a ta nabídka zní lákavě: do 24 hodin máte peníze na...
Takhle se mě dotýkal jen gynekolog. Fanynky PSG si stěžují na obtěžování
Mnoho žen si po úterním fotbalovém utkání mezi PSG a Barcelonou postěžovalo na obtěžování ze strany...
Školu neznaly, myly se v potoce. Živořící děti v Hluboké vysvobodili až strážníci
Otřesný případ odhalili strážníci z Hluboké nad Vltavou na Českobudějovicku. Při jedné z kontrol...
Prezident Petr Pavel se zranil v obličeji při střelbě ve zbrojovce
Prezident Petr Pavel se při střelbě na střelnici v uherskobrodské České zbrojovce, kam zavítal...
Maďarský zákon o svrchovanosti dráždí europoslance, mají „vážné obavy“
Nový maďarský zákon o svrchovanosti, který má bránit zásahům zvenčí do národní politiky, v rezoluci...
Ukrajina tajně použila střely dlouhého doletu, nová pomoc vítězství nezaručí
Ukrajinská armáda už začala používat balistické rakety dlouhého doletu. Tajně jí je poskytly...
VIDEO: Londýnem běhali splašení koně. Zkrvavení vráželi do aut, pět lidí zranili
Centrem Londýna pobíhalo ve středu pět splašených koní královské kavalerie. Způsobili velký chaos v...
VIDEO: Slovenský pravičák vypustil nad hlavou europoslancům holubici míru
Krajně pravicový slovenský europoslanec Miroslav Radačovský překvapil přítomné na jednání...
DLOUHODOBÁ BRIGÁDNICKÁ VÝPOMOC – Zadávání farmakovigilančních dat
Státní ústav pro kontrolu léčiv
Praha
- Počet článků 28
- Celková karma 7,90
- Průměrná čtenost 344x
Občas nejdřív mluvím a pak myslím.
Říkám věci na rovinu, za což mě ne každý má rád. Lidé totiž neradi slyší pravdu.
Věčný žák v oboru diplomacie a naslouchání sobě samé.
Snílek s nohama na zemi, který poznal pachuť dna i krásy oblak...
Žena mnoha tváří, blíženec, co někdy smutní a někdy září...