Masáž v těhotenství – ano či ne? Aneb „moje srdeční záležitost“
Ta chvíle, kdy si lehneme a někdo se nám věnuje a zároveň tím uděláme něco pro svoje zdraví a když je navíc masáž v kombinaci s aromaterapií, to je teprve blaho.
Ale co masáže a těhotné ženy? Spousta „těhulek“ ani neví, že mohou na masáže chodit a spousta masérů/terapeutů se „bojí“ na ni “ sáhnout. Natožpak aby masáž v těhotenství byla kombinována s výše zmiňovanou aromaterapií.
Nelze to pochopit, od klientek vím, že mají v těhotenství problém najít salon/studio, kde provádějí těhotenské masáže nebo naopak tam kde docházejí do doby než otěhotní, se o ně už dále v tomto směru nepostarají…ale proč? Jen proto, že je těhotná? Těhotná přece nerovná se nemocná.
V těhotenství jsou masáže i aromaterapie velice přínosným typem relaxace, ale také účinnou formou jak bojovat s bolestmi zad.
Masáže se sice provádějí velice jemně, oproti klasické masáži, jakmile už „těhulka“ nemůže ležet na bříšku, leží na boku, v případě většího bříška je vhodné použít těhotenský polštář, pro pohodlnější uvelebení se na boku a masírují se záda, šíje je pak lepší namasírovat v sedě nebo i s hrudníkem v leže na zádech, pokud to nečiní potíže.
V případě těhotenských masážích se nesmí vyvíjet přílišní tlak v oblasti beder a nesmí se dělat masáž akupresurní – tlaková po celém těle. V případě, že se masírují i nohy, nesmí se provádět reflexní masáž chodidel, chodidla je možno jen pohladit, lehce promnout, ale spousta těhotných dam, zvláště pokud jsou kypřejších tvarů už před otěhotněním, mají právě onu masáž plosek ráda, protože jsou enormně zatěžovány ve většině případů – ulehčit se nožce dá jen kvalitní botou. Ale bohužel pro „těhulky“ jsou na ploskách nohy umístěny reflexní body celého těla – taková orgánová mapa našeho těla a tato masáž by mohla způsobit předčasný porod, v rannějších stádiích i potrat.
Jinak se může masírovat s určitými ohledy vše, obzvláště příjemné je do masáže zahrnout i bříško, protože miminko již vše vnímá. Ale to už je jen takový příjemný bonus.
Co se týká využití aromaterapie v masážích u těhotných, tam je potřeba dbát zvýšené opatrnosti, protože ne všechny silice se mohou použít.
Nikdy se nic nepokazí dřevitými silicemi a citrusy. Další indikace jiných olejů, je dle potíží a musí se volit velice s citem a znalostmi aromaterapie.
Aromaterapeutická masáž jak má být je navíc příjemným doplňkem při těhotenských masážích a může více umocnit zážitek z masáže a navíc o to více ulevit při případných bolestech zad i psychické zátěži….
Určitě za svoje spokojené klientky mohu masáže v těhotenství jen doporučit a nebát se a dopřát si tuto blahodárnou proceduru.
Krásný den všem
Kateřina
Masér/Terapeut
www.masaze-rehabilitace-praha6.cz
www.relaxmasaz.cz
Kateřina Marková
Zakázaná? láska…
Láska, která nezná hranic. Láska, která je zakázaná, protože narušuje veškeré naše životní pořádky a řády, odvádí naši pozornost a vede nás pryč, jiným směrem, než bychom měli jít. Co je ale správně?
Kateřina Marková
Měla jsem chuť na kafe, dala jsem si papriku
No, možná to vypadá, že mi už definitivně hráblo nebo jsem jen letadlo. No, vlastně si tak trochu chvílemi připadám - tak jako tak.
Kateřina Marková
Milovat po zranění....to je umění...
Lze po zranění znovu plně fungovat? Možná se správnou rehabilitací. Ale lze plně fungovat i po zranění srdce?
Kateřina Marková
Svět po koronaviru
Úvaha do školy. Měli jsme v rámci uzavírání ročníků napsat úvahu na toto téma. Tak jsem se zamyslela a něco sepsala z mého pohledu.
Kateřina Marková
Jít svou vlastní cestou...
...se moc nenosí. Možná je to výchovou. Musíš se dobře učit, pak si najít práci, kde budeš do důchodu. To nevadí, že Tě práce nebaví, nemůžeš přece odejít...a tak je to se vším. I s mými studii na stará kolena.
Kateřina Marková
Tajemná
Tajemná vznikla v roce 2010, to už jsem své kosti skládala zde v Praze.... Tajemná myšlenka, tajemná vzpomínka...škoda ji ukrývat v šuplíku
Kateřina Marková
Krásná...
Další kousek z mého archivu, mnou ručně psaný originál mám pečlivě uložen, škoda mít ho jen v šuplíku 31. červenec 2007, Přístav Pasohlávky, Vodní nádrž Horní mlýny
Kateřina Marková
Dešťová víla
V roce 2010 vznikl tento text....jediný můj samozřejmě mnou ručně psaný originál je uložen v podhůří Krkonoš :-) a přesto se s Vámi o toto dílo podělím elektronickou cestou...
Kateřina Marková
...když se upíšeš ďáblu...Part No2.
Psal se Srpen 2014....v touze plnit si své sny jsem se upsala ďáblu...vymanit se z jeho sevření stálo hodně sil...Část druhá, finále:
Kateřina Marková
...když se upíšeš ďáblu...Part No1.
Psal se Srpen L.P. 2014....v touze plnit si své sny jsem se upsala "ďáblu" av ymanit se z jeho sevření, mě stálo hodně sil... Část první:
Kateřina Marková
Snová
Básnička z 30. července 2007 v Pasohlávkách aneb oprašuji staré poklady a posílám je na světlo světa :-)
Kateřina Marková
Být hrdý na sebe - co to znamená...?
Ačkoli už z r.2014, stále aktuální Nedávno na mě přišla taková myšlenka ohledně hrdosti sám na sebe. Možná díky tvrdé práci na sobě a možná také s přispěním mé úžasné terapeutky, vznikla tato úvaha na toto téma...
Kateřina Marková
Ztráty a nálezy....
"Nikdy se nesnaž získat zpátky někoho, komu přestalo záležet na tom, jestli Tě ztratí." ...Psáno životem...
Kateřina Marková
Manželka na baterky
Manželka na baterky, ...ano, tak si někdy připadám. Jenže ty baterky jsou věčně vybitý. Občas se dobijou, to pak funguju jako ta správná ženuška, ale po většinu času jsou v režimu off-line.
Kateřina Marková
Kdyby...
Takové malé zamyšlení nad jedním možná trochu (bez)významným......kdyby, nebyly by ryby, říkává se....
Kateřina Marková
Ticho a jeho krásy
Ticho....význam slova, které je dnes skoro utopií. Pro mnohé neznámé, pro mnohé nereálné, pro jiné nutnost pro jiné vysvobození a cesta k sobě...
Kateřina Marková
Ty...
...Když touláš se krajinou, na oblohu pohledíš. Paprsky slunce svítí Ti do očí, Ty je opatrně přivíráš v domnění, že by Ti mohly ublížit.
Kateřina Marková
O labuti, se zlomenými křídly Part No.3
Káčátko proměnivší, se v malou sivou labuť se zlomenými křídly začalo novou etapu života. Od rodičů, v domě, na vesnici, kde nikoho neznala. Ani Martina moc neznala....
Kateřina Marková
Z Káčátka se začíná stávat malá sivá Labuť... Part No.2
Pokračování příběhu o Bojovném Káčátku: Když Káčátko začalo chodit na střední školu, kam vůbec nechtěla, protože kdo v 15-ti ví co by chtěl nebo taky spíš, rodiče si myslí svoje a dítě málokdy poslouchají....
Kateřina Marková
Vnitřní dítě – konflikt minulosti a současnosti
Každý jsme někdy byli dítětem, tím malým zranitelným dítětem, které nemělo žádné starosti, předsudky a neřešilo, co i o něm lidé myslí.
předchozí | 1 2 | další |
- Počet článků 31
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 311x
Občas nejdřív mluvím a pak myslím.
Říkám věci na rovinu, za což mě ne každý má rád. Lidé totiž neradi slyší pravdu.
Věčný žák v oboru diplomacie a naslouchání sobě samé.
Snílek s nohama na zemi, který poznal pachuť dna i krásy oblak...
Žena mnoha tváří, blíženec, co někdy smutní a někdy září...